Small cardamom is a panacea for many diseases of men, learn how to use it

पुरुषों के कई रोगों के लिए रामबाण है छोटी इलायची, जानें कैसे करें इसका इस्तेमाल

पुरुषों के लिए इलाइची के फायदे: अगर इलायची को गर्म पानी के साथ सेवन किया जाए तो इससे अच्छी नींद आती है और खर्राटे की समस्या भी दूर हो सकती है. इलायची के सेवन से गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन को भी कम किया जा सकता है।

इलायची के फायदे: इलायची न सिर्फ हमारी चाय और खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी अच्छी होती है। आज हम आपको इलायची के फायदे बताएंगे जो कम ही लोग जानते होंगे। दरअसल, इलायची खासतौर पर पुरुषों के लिए बेहद खास होती है। जानिए क्या है इसमें खास…

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पुरुषों के लिए फायदेमंद है इलायची

अगर पुरुष रात को सोने से पहले 2 इलायची खाकर नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं तो इससे नपुंसकता दूर होती है। दरअसल, जानकारी के मुताबिक इलायची सेक्शुअल हेल्थ को बेहतर बनाती है। पुरुष इसे दूध या पानी के साथ भी ले सकते हैं।

इलायची के और भी हैं फायदे

आपको बता दें, इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जो मुंह-त्वचा के कैंसर से लड़ सकते हैं। इसके अलावा इलायची मोटापा भी कम करती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व वजन कम करने में कारगर होते हैं।
इलायची खर्राटों को भी दूर करती है
अगर इलायची को गर्म पानी के साथ सेवन किया जाए तो इससे अच्छी नींद आती है और खर्राटे की समस्या भी दूर हो सकती है। इलायची के सेवन से गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन को भी कम किया जा सकता है।

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इलायची किस समय खाएं

आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार अगर रात को सोने से पहले कम से कम 2 इलायची को गर्म पानी के साथ खाया जाए तो इसके फायदे देखे जा सकते हैं। इसमें नींद और खर्राटे की समस्या दूर होती है। इसका उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। साथ ही इसे किसी डिश में डालने से इसकी महक और स्वाद बेहतरीन हो जाता है।

आइए जानते हैं इलायची कितने प्रकार की होती है

जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि इलायची दो तरह की होती है। बड़ा और छोटा। छोटी इलायची माउथ फ्रेशनर का काम करती है और इसे खाने में सुगंध के लिए डाला जाता है। वहीं बड़ी इलायची का इस्तेमाल गर्म मसाले के तौर पर किया जाता है. दोनों के रूप, रूप, रंग और स्वाद में अंतर है।

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